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『 夢瑜伽 』是貫穿每一個時刻——無論清醒或睡眠——的修持。
「 Dream Yoga 」is a practice that permeates every moment, whether awake or sleep.

我們的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，大約爲25-30年的時光。
我們每天入睡、醒來，也在一個又一個夢境中穿梭。

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清醒夢 Dream Yoga 夢瑜伽 清明夢

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✨ Esalen Massage Introduction：The Art of Healing Touch ✨
~ 伊沙蘭按摩引導工作坊｜療癒觸碰的藝術 ~
-- 將學習到美國著名伊莎蘭按摩的整合思維與基礎應用
-- 適合初學者與已有身心工作經驗者參與

🙌🏻

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按摩 療癒 Esalen 按摩學習 伊莎蘭 massage 依莎蘭

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什麼是夢瑜伽？透過兩部影片認識西藏夢瑜伽與清明夢

當我們進入夢境，覺知是否仍能延續？

每一天，我們大約有三分之一的時間在睡眠中度過。

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夢境 自在 死亡 Dream 夢瑜伽 中陰身 Dream yoga Lucid dreaming 丹津旺賈 Bardo 苯教 Bon Tenzin Wangyal Rinpoche

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從生命歷程、根本上師到西藏夢瑜伽的傳承

當我們準備走進一門陌生的修習，除了想知道將學到什麼，也會想認識帶領我們的老師：他從哪裡學習？受到哪些人的啟發？又是如何將古老的教法帶到今日的生活之中？

這次 Dream Yoga 夢瑜伽工作坊的帶領者 Tenzin Wangyal Rinpoche（丹津・旺賈仁波切），長年致力於傳承西藏雍仲苯教（Yungdrung Bön）的智慧與修習。他所教授的夢瑜伽，不只是練習在夢裡知道自己正在做夢，更與清醒時的覺察、心的本性，以及大圓滿（Dzogchen）的修行相連。

從流亡家庭走入寺院

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夢瑜伽 Dream yoga 睡眠瑜伽 Sleep yoga 丹津旺賈仁波切

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⭐️『 Dream Yoga 夢瑜伽-伴讀會 』⭐️

Dream Yoga Retreat 的消息公布之後，
陸續有一些朋友開始問：
「在 Retreat 之前，有沒有什麼可以先準備的？」

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讀書會 心靈成長 靈魂 工作坊 夢瑜伽 Dream yoga

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Dream Yoga｜一份旅程的邀請

近二十年來一直在靈魂自在之道中前行。

有些練習，因為自己長期規律地實踐，便慢慢有了將它整理成爲小課程，與大家分享、共同精進的想法；例如已發生的脈輪瑜伽、缽靜心、泛梵唱、舞蹈靜心、感官覺察等。

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覺察 大圓滿 夢 清醒夢 Dream Dream Yoga 夢瑜伽

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Amita Prem 自2009年起與大家分享在喜馬拉雅山所學習到的傳統完整頌缽療癒內容，也持續將十多年來頌缽運用在身心靈各方面的療癒照護技巧放入工作坊中以實際靈活應用。

⭐ 歡迎對以下任何一項有興趣的朋友參加 "西藏頌缽能量工作坊”~

l只為求得寧靜祥和的身心

l照護自己及家人的小太陽

l喜愛自然療法或聲音療法

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頌缽 西藏頌缽 脈輪頌缽 聲音療癒 波頻靜心 Amitaprem

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我們每一位身心工作者，其實都已經在運用能量工作。
當我們將雙手放上身體時，除了技巧本身，還有觸碰的品質、臨在的狀態，以及那份在對方開口之前便能感受到需求的能力。
有些人稱它為直覺，有些人稱它為感知力，而在這門課程中，我們將學習如何讓這份能力變得更清晰、更有意識，也更值得信任。
🌿 能量工作導論 - 深化雙手的感知力
Introduction to Energy Work with Robin Fann-Costanzo

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Massage Esalen 認證 按摩課程 專業按摩

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✨ Esalen Massage Introduction：The Art of Healing Touch ✨

~ 伊沙蘭按摩引導工作坊｜療癒觸碰的藝術
-- 將學習到美國著名伊莎蘭按摩的整合思維與基礎應用
-- 適合初學者與已有身心工作經驗者參與

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按摩 Massage 國際認證 Esalen 伊莎蘭 按摩培訓 專業認證

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✨ 歡迎您參加Esalen®按摩 100 ⼩時培訓課程 ✨
本課程為伊莎蘭按摩認證體系中相對較新的培訓項⽬，近年來在美國逐漸普及，並受到⾼度歡迎。
不同於⼀般⾯向初學者的 175 ⼩時完整培訓課程，本課程專為具備⼀定經驗的學員設計。
完成課程後，學員需通過評估並提交報告，經審核通過後即可取得伊莎蘭按摩執業者資格，其認證內容與⼀般課程相同，具備同等資格效⼒，並可表明從事 Esalen®伊莎蘭工作。
本次培訓由三位講師共同帶領：

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Massage 國際認證 Esalen Esalen Massage 按摩培訓 Certificate Training 伊莎蘭培訓

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Esalen® Introduction 的第一天，是認識 Esalen 按摩精神，並開始理解如何整合運用這份身心學的重要一天。
如同 Esalen 按摩本身的形成，它來自許多靈魂人物們，當時在這塊土地上的交流與碰撞，而逐漸發展成一種使人身心開放、回到覺察當下的身體工作。
✨ Fritz Perls → 覺察與當下
🌊 Charlotte Selver → 感官與存在
⛰️ Ida Rolf → 結構與整合

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國際認證 Esalen 伊莎蘭 芳療按摩 按摩培訓 專業按摩

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到過加州 Big Sur，可以很快感受到這片帶著原始靈性與自然力量的土地，穩穩地承接著人，讓人慢慢著地，被包覆在山與海之間。

Big Sur是原始Esselen部落的家園之一。這片土地所承載的大自然力量與其深厚的靈性文化，與1960年代追尋自由、解放與創新的先行者相遇，逐漸孕育出後來的 Esalen（過去被稱為靈修中心，現為 Esalen Institute）。

之所以提到這段背景，是因為生命的歷程，有時也如同歷史的推進。在某些迷失、徬徨，或背離內在方向的時刻，我們會透過身心的經驗，被帶回來重新看見--天地之道，回歸自然、整合再出發。
2006年的一次人生轉機，讓我在2007年看見 Esalen 伊莎蘭，或許就是那時～在山與海之間，帶著覺察與靜心的長推按摩畫面，悄悄留在記憶裡。直到2010年的專業學習，才開始將那遠方拍打而來的浪波融入我的身心中共振著。

在2007年前後，開始接觸不同形式的身體與能量工作。

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