幾乎要破youtube點閱記錄的蘇格蘭美聲大嬸，在英國版星光大道上一鳴驚人的，就是「悲慘世界」裡的【我曾有夢】I dreamed a dream。這首歌忠實傳達了雨果原著裡的辛酸，控訴活在不公不義、人性黑暗的社會，是多麼的悲哀。吊詭的是，它的曲調又美到讓人忘記那個悲哀，兀自心碎地懷抱夢想。這夢想帶給人們免疫的力量，好像有了一顆明亮的心，就可以大口呼吸，抗拒任何的淒風苦雨或是病毒感染！
使人浸淫於「悲慘世界」氛圍的香氣：
10毫升魔杖 & 100毫升按摩油
Tea Tree 茶樹
Thyme thymol 百里酚百里香
Niaouli 綠花白千層
Thyme linanol 沉香醇百里香
Cajeput 白千層
Melissa香蜂草
10毫升加強版薰泡
Balsam Fir 膠冷杉
Myrtle 香桃木
Melissa香蜂草
Douglas Fir 道格拉斯杉
E. maidenii 直幹尤加利
Silver Fir 歐洲冷杉
*以上文字source:Canjune
影片欣賞2 ~ Luciano Pavarotti 領銜演出
《弄臣》是威爾第的著名四幕歌劇，它的首演空前成功，為了怕被抄襲，威爾第甚至要求演員不得在場外哼唱「女人善變」這首詠嘆調。此曲在160年後依然流行，幾乎是每位男高音首張個人專輯的必唱曲目。本劇錯綜複雜的情節也可以拿這首曲子做為代表。其實到頭來善變的既不是女人，也不是男人，而是不能滿足的人心，女人只是有著對環境與自身都更為敏銳的生理週期，也更願意誠實表達這些變化而已。
當代著名次女高音柏岡札及卡拉斯對卡門的詮釋，都突破了「蕩婦」這個扁平的標籤。卡門其實只是充分意識到自己的女性特質，又活在一個充滿波希米亞色彩的族群──吉普賽人裡。她先與荷西相愛、後又傾心於鬥牛士都是真心實意，而非任意與人結合。但在女性對於自己的身體沒有自主權的時代，誤會便導向了悲劇。從歌劇【卡門】首演時所遭受的冷淡輕蔑，到現在世界各地的熱烈巡演，比才的音樂也見證了女性解放的時代歷程。
使人浸淫於「卡門」氛圍的香氣：
10毫升魔杖 & 100毫升按摩油
Tumeric 鬱金
Palma rosa 玫瑰草
Himalaya cedar 喜馬拉雅雪松
Rose geranium 玫瑰天竺葵
Melissa香蜂草
Rose 大馬士革玫瑰
10毫升加強版薰泡
Bergamot 佛手柑
Melissa香蜂草
Tea Tree 茶樹
Frankincense 乳香
Manuka 松紅梅
Ylang 依蘭
*以上文字source:Canjune
《貓》是世界上票房最高的舞台劇，也是在美國纽约百老匯和英國倫敦西區連續公演最長的舞台劇。基本上它就是以擬人化的手法借貓喻人，每一隻貓都有其獨特性格，貓與貓之間也充滿著各種「人際困擾」。比如大家最耳熟能詳的「記憶」Memory，就把一隻貓（或一個人）抱頭悔恨的本心唱得絲絲入扣，而聽了這曲的貓群，也就盡釋前嫌地重新接納了那隻貓。所以貓之大受歡迎，想必是投射了許多人腦海中縈繞不去的情結吧。
使人浸淫於「貓」氛圍的香氣：
10毫升魔杖 與 100毫升按摩油
Thymus mastichina 熏陸香百里香
Melissa香蜂草
Clary sage 快樂鼠尾草
Mint 薄荷
Lavender 薰衣草
Lemon 檸檬
10毫升加強版薰泡
Clove Bud 丁香花苞
Tonka 零陵香豆
Basil 甜羅勒
Lavender matherone 梅耶薰衣草
Melissa香蜂草
Coriander 芫荽
*以上文字source:Canjune
《安妮》原是在報紙《芝加哥論壇》上連載的漫畫，後來被改編成百老匯音樂劇，講安妮如何離開備受欺凌的孤兒院，一路艱苦流浪，終於被白手起家的富翁Warbucks先生收養，是一個充滿歡樂和冒險的喜劇。安妮在劇中唱的「明天」一曲，就像這個故事一樣簡單訴說，但是對那些必須以自己的力量，胼手胝足闖出一片天的人來說，這首歌還是充滿了振奮人心的溫暖力量。
使人浸淫於「安妮」氛圍的香氣：
10毫升魔杖 & 100毫升按摩油
Pine scots 歐洲赤松
Lime 萊姆
Siberian fir 西伯利亞冷杉
Eucalyptus citriodora 檸檬尤加利
Melissa香蜂草
Mint 薄荷
10毫升加強版薰泡
Pine scots 歐洲赤松
Melissa香蜂草
Lemongrass 檸檬香茅
Juniper Berries 杜松漿果
Eucalyptus globulus 藍膠尤加利
Clary sage 快樂鼠尾草
*以上文字source:Canjune
十二經絡各有情緒表徵你知道嗎？
經絡暢通、身體健康，何來情緒鬱悶波動！
經絡拳能幫助處理身體內部的氣淤、血瘀，讓經絡通暢，以利將五臟六腑的淤阻代謝及能量養分的充分利用。這是一種不吃藥的自然養生法，不僅幫助身心健康又同時雕塑身形。
暖艾沁香~
時序入冬，萬物的活動靜止、生機潛伏，人體的陽氣也隨著大自然而轉化，藏養於體內。然而”寒”為冬天的主氣，此時若因寒氣入侵導致陽氣耗損，則會有礙新陳代謝的活力，於是臉色暗沉、手腳冰冷、痺麻痠痛…，各種寒症不適因此產生。俗話說: ”十病九寒”，祛寒溫補實為冬季調養之根本!
依據中醫理論，經絡是人體氣血、臟腑和肢體聯繫的隱形通道，也是健康的關鍵。身體健康時，經絡氣血暢行無阻；反之，氣血不通，身體的毛病亦隨之而起，有礙健康。
課程中透過專注呼吸和動作來平衡氣血，調整身體多種常見的問題，例如情緒不穩、脾氣暴躁和失眠等，做法安全而且穩效。經絡瑜伽屬於現時全球大受歡迎的陰瑜伽的一種，特色是將瑜伽動作維持好幾分鐘，以平和輕鬆的方式，強化體內結締組織，促進氣血運行，因此非常適合初學者及老年人。
經過一段時間的練習，同學們會發現自己的情緒穩定、身體健康，並且內觀自身的覺知提升。
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講師Ellen Watson今年底Esalen教學行特別安排兩天給予想要體驗Esalen
，雖然看似較貴(記得是一千多元)，但是它左右腳大拇趾通用，不像其他品牌，萬一是兩趾就得買左右各一個，所以也能和有類似狀況的家人共用! 而且醫院急診對面的老板娘人很好，有給它算便宜喔!
